哪一刻你突然觉得自己老了？

总算补到了

吓得我用一屯二

尤其生殖系统脆弱的人

断货焦虑 常备安心

哪一刻你突然觉得自己老了？

老，都是一夜之间的

30岁以后，我就不爱记自己的年纪了

只有去协和看病，医生会拿着病例说，36岁，年纪不大啊

按照上海人算虚岁的方式，我虚岁38了，

一前一后差了两岁，却像是差了三十岁和四十岁之间的十岁

三十几岁和快四十了，是两种完全不同的女人画像

每天早上起来，洗完澡，都会对着浴室里的大镜子，转一圈，侧面看眼条儿，尤其是胸、肚子和屁股

女人的中年危机，是从副乳松弛，胸部下垂，再使劲吸气肚子也吸不进去的瞬间开始的

“从背后看，你就像个少女”，

这句话是所有中年少女

最爱听的赞美

但恶毒的直男们

却乐于窃窃私语，

年轻女人的屁股是圆的，

中年熟女的屁股是方的，

方圆之间，三生万物

我有个前同事，在她四十岁生日那天，拍了一张怀抱双臂的黑白裸照，发在订阅号上，人生四十，赤裸相见。

男人不会懂，好看的力量，

对于女人来说，是多么重要的人生进化力。

早晨洗完澡照完镜子但凡只要看到任何falling down的迹象，立刻打开我的百宝箱，涂涂抹抹擦擦，麻利儿一字摆开，迅速涂完。

从哪一刻开始，

你觉得自己突然老了？

一周连熬三天，

哈欠连天转头就忘事儿的时候

立冬老妈的电话还么到，

就自动穿上秋裤的时候

一觉睡醒，

枕头上一把头发的时候

健身房私教小鲜肉，

张口姐啊姐叫你的时候

长途飞行再也不敢一落地

就拉着箱子就去见客户的时候

初中同学在朋友圈

狂晒儿子中考成绩单的时候

老妈在家生病却不肯

打电话给你的时候

职场PK再也不用怕

被人说是花瓶的时候

从吃死不胖

到喝水都胖的时候

深夜下班回家累得瘫着

发呆想心事的时候

爸妈终于不在你面前说

“别人家的小孩XXXXX”

孩子却成天对你提起

“我同学的妈妈XXXXX”的时候

系上内衣的搭扣，

腋下挤出两坨肉鼓鼓的时候

终于放弃了拔白脱发

转而寻找纯天然染发剂的时候

不敢细想有多少年

没好好看书的时候

叫物业上门通

被你头发塞住下水道的时候

再也不信爱情天长地久

男人从一而终的时候

明知道这份工作没前途

也不敢随便跳槽的时候

懒得买追潮流却开始

研究重疾医疗保险的时候

老都是一瞬间

天崩地裂

你是有多久没照镜子

突然有一天洗完澡对着镜子

发现自己怎么那么老

老都是潜滋暗长

日日夜夜年年

可是，

等你终于发现自己老了

却都是一刹那

昨晚我洗完澡裹着浴巾在床上边看书，身上还滴答这水珠，熊大蹲地上玩窗帘穗子

想起要写个东西又爬起来开电脑，忙活了一会儿去上厕所，在厕所里接了个电话，忙叨了一阵

挂了电话本能又一脚踩进浴缸洗澡，才开了水龙头就犯迷糊觉得自己是不是已经洗过澡了？还是是昨晚写的

看了眼湿毛巾哦，健忘到一晚上洗了两次澡

自从你突然觉得自己老了以后

人生发生了什么样的改变

emmmm，最大的改变是自己心里有数“生不起病了”

慢慢养成了一套成熟的的自救系统

生活变得收敛，游刃有余，心里有底，不敢放肆，惜命更珍惜缘分。

想跟你们讲讲，我老了以后最大的身心变化，生活方式的改变

第一件事

知道要吃早饭了

Big breakfast

早饭吃的比谁都多，哪怕是熬夜通宵，也一定要起大早先把饭吃了，再回去睡。

再我创业初期，累到每天早上醒来就像刚刚被打过一样的阶段，老公必须把我从被子里抓起来，用尽浑身力气，闭着眼趴在床头柜上扒两口，继续翻身滚被筒。

人不吃早饭，不仅会得胆囊炎，疼到满地打滚那种，脏腑气血都会出问题，所以熬夜也不要晚起，吃完早饭继续睡。

我读大学的时候，爸爸妈妈带我去做深度体检，说我由于不吃早饭，只吃夜宵的坏习惯，导致胆囊壁毛躁，是胆囊炎前兆，吓得我从此牢牢记住保住小命，好好吃早饭。

自从上了年纪，新陈代谢变慢之后，因为压力胖，把整个饮食结构都改了，以前是早饭吃谷物，水果，蔬菜或小点心，中午吃的简单，晚上吃得丰盛，为了佛系减肥，我把饮食结构都改过来，早上大早餐，吃鱼吃肉谷物蔬菜👇

我经常早上起来点盛大早餐盘，各种西餐厅的，过了8点就能送到

鸡蛋，各种各样的鸡蛋，水波蛋，Benedict，Omelette，双面煎流黄，各式各样的蛋

煎蛋我会拌点樱花虾酱，来得及就拌个面，把荷包蛋搅碎拌酱拌面

中午我还是会吃得很大，要么牛排要么三文鱼2条，但很少吃主食了

晚上一定要喝汤的，椰子鸡汤，莲藕排骨，金线草水鸭，一个炒蔬菜，一个海鲜，有时候是两只梭子蟹，有时候时沙窝焗鲍鱼，不吃主食

吃海鲜前后，会喝羽心堂专门解虾蟹毒的紫苏茶和紫苏饮，防止痛风，预防尿酸高，肠积寒

第二件事

inner beauty

花钱从外向内

inner beauty我写过很多次了👇

愿意花钱在内在健康，外面看不见的地方，年纪越大越感受到身体就像一个巨大的精密仪器，不退不换，要使用一辈子

我每天12点发完大号，处理欧洲的事务，全公司各个业务组每天8点以后就没有人敢吵我，知道我在冲刺订阅号。

过了12点，都排队跟我过进度，最快也得1点半的样子才能是我自己的事件。

放音乐，洗澡，抱熊，无论多累多晚，我都会抱他

他是我的治愈神器

最后上床前，裹着浴巾做睡前大保健

再累都会闭着眼麻利的涂好，

我们的身体就像一辆老爷车

不要等跑着跑着再加油

我活到37岁了

比谁都了解自己的身体

无论任何人告诉我说不必那么勤奋

我都很清楚自己的防御系统有多脆弱

说垮就垮根本生不起病

最好的疗愈时机，是在生病之前

我也不想我的身体是玻璃人，可是老天爷呀，谁让我爸妈把我生下来就是一台破车，注定一生我只能惜着它，边修边用

第三件事

宅在浴室里

享受独处

无论去哪里，大米都会给我订带浴缸的房间

即便是急匆匆辗转只住一晚，也一定会给我订大浴缸

有时我大半夜落地气喘吁吁赶到酒店都凌晨三点了，睡醒又要开工一整天直接赶下个城市

累到拖形，推开浴室看到大浴缸，顿时心花怒放，就给大米打电话，

我说你怎么那么好，听见水流声我就能放松下来

米说我的驴已经吃不好睡不好飞不好 睁开眼的分分秒秒只要在呼吸都在工作了 我还能不让我的驴舒坦点儿么 

我每次又要飞，她怕助理定票不看机型，特地会查好是不是可以平躺的机型，不能陪我飞的日子里，点到点尽可能让我不难受

我家浴室里一字摆开的洗漱瓶瓶罐罐，常年消耗巨大，完全看心情，

情绪有点blue，就选cheer up的香气

思绪过于活跃，就选安宁的味道

好不容易把Appelles和CR都用完了

又换上一字摆开的FDB圈套和AK

你看到的这三瓶羽心堂私护

只剩一瓶新开的

其余都用完了

FDB和LG洗完头发太涩

用AK的护发素焗一下

LG家庭装的蜂蜜用完了

最近在用麦芽洗发霜

但是完全无泡

并且消耗巨大

洗完还是狂掉头发

真是用什么都狂掉的季节

看着好像很多

其实洗发水、沐浴露、

身体磨砂、护发素

发膜、蜡烛、身体乳

私处洗液

身上用起来比脸上快得多了

纯说功效的话

LG和FDB最上手

羽心堂的玫瑰花园消耗慢

茶树消耗快

但是我用来涂胳膊肘洗身体

每天kuakuakua比吃还快

但如果说到气味治愈

心情不好的时候

AK的white moss

白苔是最适合一个人想心事

静静的难过

静静的治愈

不想与人分享

White Moss 白苔

是Acca Kappa最经典的系列

我从2014年用到现在

难以形容

不甜 不香 不腻

清雅

你很难形容这种“高级”

AK的所有味道我都有

香水一字排开我all in了

说实话

是亚洲品牌难以模仿的气味

White Moss全线安心盲入

用了5年了断断续续

清寡 独立 克制 又典雅的女人形象

有人会觉得有一股淡淡草味

有人觉得像去掉腥味的精子味

我用了那么多年

只觉得白苔太不像意大利感

只要你觉得自己很ge（第三声）

是个拧巴的女人

白苔是盲选

如果你觉得自己没有那么拧巴

还是喜欢愉悦的味道

那么玫瑰和绿橘 

我也喜欢，

初用的年代

比white moss 更久远

反而是爆款牙膏

并没什么了不起的功效

只是好看而已

要说功效的话

反而是薰衣草修复发膜

搭配LG／FDB 的任何一款洗发水

效果都很好

最初是小王推荐给我

 洗完发丝柔亮闪烁

记得要上足量 

最好能蒸一会儿

虽说是针对染烫后护理

但基本上部分类型

枯草发都爱

年纪越长越懒得主动交新朋友，我在很主动的打破经验主义的成见，不断为自己破圈，但即便如此，仍然需要自我修复的时间与空间。

尤其是在老公终于可以闭上bbbbb油嘴滑舌，午夜的后半夜，终于可以自己一个人在浴缸里听音乐，看书，做脸，吹头

简直是世界瞬间清净，琐事如同魔鬼一般，把我所有的激情都消耗殆尽

有那一瞬间，真的很恨他，

还好中国枪支不合法，否则我早就把我老公射死千百遍

直男真的是一种自私愚钝又不知好歹的动物

在我累到话都说不出来，还得拼命赶工的时候，他不合时宜的要把公司闪送来拍照的蛋黄酥终样吃了。

我一边发着低烧，流着鼻涕，一边还在掐着表赶工，这个傻逼在我跟他解释过不能吃，是样品之后，还在锲而不舍的跟我说，他可以给蛋黄酥拍照，拍完把它吃了。。。

头痛欲裂到心生恨意，我要是有力气站起来打他，我现在就揍他

每当我内心无声崩溃身心大爆炸的时候，只能把自己关到浴室，三次深呼吸，想起我那个创业到第三年自动缴枪放弃的女朋友说

当你忙到没有时间崩溃时

只能在午休时偷偷躲进办公室，背抵着玻璃门见缝插针的哭5分钟

家里不能哭，孩子会问你妈妈你怎么了

公司不能哭，团队会问你老板你怎么了

卧室不能哭，老公会问你老婆你怎么了

只能在没有人看得见的地方

真的没什么，

只求你们让我安安静静地

从两个窟窿眼里，

流一会儿眼泪

有时，午夜梦回时，看一眼我老公如此发达的四肢和从来都懒得开垦的大脑

真是恨得我咬牙切齿，心里知道是：你哪里配得上懂我

年纪越大，

世界越小

处处是他乡

家里没有矿
只有店

如果你不知道我是谁

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